красивая осанка
Эта программа поможет улучшить осанку, сделать вас стройнее и, самое главное, — здоровее!
Тренировка способствует укреплению мышц, отвечающих за поддержание правильной осанки, тренирует выносливость и гибкость. Занятие низкой и средней интенсивности, легко могут делать как начинающие, так и профессионалы в любом возрасте.
55 минут.
Результат:
красивая осанка, здоровая спина.
Продолжительность:
