pilates mat
Занятие для среднего уровня подготовки. Включает в себя упражнения на коврике с использованием различного оборудования.
Pilates Mat способствует улучшению гибкости, силы и выносливости, улучшает осанку, координацию и общее физическое состояние.
55 минут.
Результат:
эластичные и крепкие мышцы, здоровая спина.
Продолжительность:
здоровая спина.
эластичные и крепкие мышцы,
