trx
Функциональный тренинг с собственным весом с использованием петель TRX.
Позволяет активно проработать основные мышечные группы, развивает координацию и баланс.
Упражнения способствуют росту силовых показателей и развитию выносливости.
55 минут.
Результат:
укрепление мышц пресса, спины и всего тела.
Продолжительность:
и всего тела.
крепление мышц пресса, спины
